很多人经常听说白内障这种眼病，怀疑自己老了会不会得白内障。

不是全部，但老年性白内障在中老年人群中发病率极高。白内障是世界上第一种致盲眼病。如果不及时干预，后果会很严重。

老年性白内障又称年龄相关性白内障，是常见的白内障类型。它是晶状体老化后的退行性改变，是多种因素共同作用的结果。

年龄、职业、性别、紫外线照射、糖尿病、高血压、营养不良都是老年性白内障的危险因素。

老年性白内障的预防

1、防止大量紫外线照射眼睛

太阳光紫外线照射时间越长，患白内障的可能性就越大，因此，老年人在太阳光强烈时出门可戴防紫外线的太阳镜。

2、防止脱水

人体脱水时，体内液体代谢紊乱，会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对已有白内障患者，脱水可使病情加剧。

3、加强营养

宜多摄入富含维生素、微量元素、蛋白质的食物。如可多吃苹果、香蕉、圣女果等维生素含量丰富的水果，多吃菠菜、上海青、西兰花等深绿色系蔬菜，多吃鱼类等富含蛋白质的食物。

4、控制糖尿病

糖尿病是白内障发生的一个高危因素，控制糖尿病可以减少白内障的发生。

5、保持情绪舒畅

保持情绪舒畅、心情愉快，戒烟，保证充足的睡眠，注意用眼卫生和保健，积极防治。

老年性白内障的症状

1、视物模糊

看东西模糊，感到眼前朦胧，像蒙了一层雾。

2、视力下降

多表现为渐进性性视力下降。晶状体周边部轻度混浊可不影响视力，而中央部混浊，虽然范围较小、程度较轻，但也会严重影响视力。

尤其在强光下，瞳孔收缩，进入眼内的光线减少，此时视力反而不如弱光下。晶状体混浊明显时，视力可下降到仅有光感。

3、虹视

注视电灯泡等明亮光源时，周围出现彩色光环，似雨后天空出现的彩虹。

4、单眼复视或多视

晶状体混浊可导致晶状体各部分屈光不均，产生类似棱镜的作用，从而形成单眼复视（重影）或多视。

5、眩光

看明亮的光源，光源的周围可能有发散的现象或者光晕扩大影响视物清晰，是由于晶状体混浊使进入眼内的光线散射所致。

6、固定性黑影

在视野中有片状或点状的固定黑影，可随眼球转动一同移动。