在以前戴眼镜是读书人、学者的象征，而如今，在近视率越来越高后，眼镜已经不再是有文化的象征，它逐渐成为了大众生活的必需品。

但是，如果你认为，近视不过是配副眼镜的事儿，那可就真是小看它了。近视不是小事，如果放任近视不管，成都佰视佳眼科温馨提示，当近视超过600度，您就比较危险了!

什么是高度近视

医学上将600度及以上的近视定义为高度近视。高度近视并不是简单的近视度数增高及视力的下降，它还会对眼部生理健康产生极大的威胁，容易引发一系列并发症。

　其中较为常见的就是高度近视导致的黄斑裂孔，一旦治疗不及时，可造成不可逆的视力损伤!

什么是黄斑裂孔

　人眼好比一部照相机，视网膜相当于照相机的底片。在这个底片的正中央有一个结构因含有叶黄素，所以被称为“黄斑”。

　黄斑区分布着大量的感光细胞，越接近黄斑中心，感光细胞就越密集，黄斑是决定视功能的重要部位，能够识别形状、颜色、纵深、距离等大多数光学信号。

　黄斑裂孔指的是发生于黄斑区的视网膜裂孔，为各种原因造成黄斑区视网膜组织的损伤，在视网膜内界膜至感光细胞层发生组织缺损，形成裂孔。

　黄斑裂孔是一种慢性眼病，早期无任何症状，当视力出现下降时，黄斑裂孔已形成，当黄斑出现裂孔时，它将接收不到完整光线，我们的中心视力会出现缺失。

　黄斑裂孔患者如果不及时采取治疗，极有可能造成永久性失明。

为什么高度近视会引发黄斑裂孔

　一般来说，正常人的眼轴(眼球直径)长度大致为23.5-24毫米，高度近视患者的眼轴普遍要长一点，数据显示，近视每增加300度，眼轴长度增加1毫米。眼轴被拉长，视网膜会变得脆弱，特别是黄斑部位，容易被撕裂，造成黄斑裂孔。

　　数据显示，在黄斑裂孔患者中，高度近视患者占50%-67%。

珠海希玛林顺潮眼科医院给高度近视患者的一些建议

　　1、定期做眼底检查

　　高度近视患者每年定期做一次专业的眼底视网膜黄斑检查，以便及时发现眼底隐患并加以治疗，免除后顾之忧。

　　2、科学用眼

　　读书写字注意三个一。即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;走路或乘车时不要看手机;劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔40分钟左右休息10分钟。

　　3、保证睡眠时间

　　保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松充分，容易消除疲劳。

　　4、合理饮食

　　饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可有效减缓近视度数增长的速度。因此，为避免近视加深，应少吃糖果和高糖食品。

　　温馨提示：高度近视就算做了近视手术后，眼底的脆弱也是不会改变的，所以定期复查非常重要，还要尽量避免过度刺激的项目。